[춘곤증] 춘곤증을 이기는 법 ▣ 춘곤증 이란? 춘곤증이란 겨울에서 봄으로 오는 시기에서 신체가 날씨나 환경 적응을 하지 못해발생하는 피로 입니다. 보통 3주 내에 없어지지만 이 시기동안 피로, 집중력 저하, 현기증 등 일상생활에 지장을 줄 수 있는 여러가지 것들이 발생하기 때문에 예방하는 것이 좋고, 3주 내에 사라지지 않는 경우도 있다고 하니 주의하셔야 합니다. ▣ 춘곤증이 나타나는 체질 평소 운동을 안 하는 사람, 편식하는 사람, 위장이 약한 사람에게 잘 나타납니다. 또 고혈압인 사람이나 당뇨병 환자 그리고 마른 사람과 노인도 예외가 아닙니다. 뇌를 많이 사용하는 학자들도 흔히 경헙합니다. ▣ 춘곤증을 예방 치료하는 7가지 방법 1. 아침식사 하기 첫 번째 춘곤증 예방은 아침식사 하기 입니다. 춘곤증은 겨울철에서 봄철로 오면서 .. 더보기 이전 1 다음
