오미자의 효능 및 주의사항
옛부터 민간에서나 한방에서 약재로 많이 사용되던 빨간 오미자의 과육은 단맛과 신맛을, 씨앗은 매운맛과 쓴맛을, 전초(식물 전체를 의미)는 짠맛을 이렇게 다섯가지 맛이 난다하여 오미자라고 불립니다. 오늘은 이런 오미자가 어떤 효능을 가지고 있는지 알아보도록 할께요. 오미자 효능 오미자의 리그난 성분은 뇌기능을 활성화시켜주고 만병의 원인인 활성산소를 막아 뇌세포를 보호하고 파킨스병, 치매, 건망증 등을 초래하는 신경독을 막아 각종 뇌질환 예방 및 치료효과에 좋으며 정신을 안정시켜주는 효능도 있어 불면증 치료에도 효과적입니다. 오미자에는 칼슘, 인, 철, 단백질, 비타민B1, 사과산, 주석산등 유기산을 다량 함유하고 있으며 사과산, 주석산 등 유기산이 많아 세포의 산성화를 막아주고 노화를 방지해 주며, 껍질 ..
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