만성 위염에 좋은 음식 14가지 만성 위염에 좋은 음식 14가지 만성 위염에 좋은 음식 – 토마토 토마토는 알칼리성 식품으로서 체내 소화 능력을 증진하고 체질을 바꿔줄 정도로 뛰어난 기능을 합니다. 마찬가지로 항산화물질인 베타카로틴이 들어있어 암 예방과 만성위염에 좋은 음식입니다. 특히 토마토 속의 라이코펜 성분은 위의 염증을 가라앉히는 데 매우 효과적입니다.토마토는 익혀 먹는 것이 더욱 효과가 좋으며 위염을 가라앉혀주고 위의 불쾌감을 완화시키는데 도움을 준다고 합니다. 만성 위염에 좋은 음식 – 무 무는 속을 편안하게 하는 대표적인 음식이라 할 수 있습니다. 무에는 비타민C가 풍부하고 무에 들어있는 특유의 전분 분해 효소는 음식의 소화 흡수를 촉진하는 효능이 있습니다. 또한 풍부한 식물성 섬유소가 있어서 장내의 노폐물을 없애는 역할을.. 더보기 이전 1 다음
