담 푸는법-담에 걸렸을때 담이란 무엇일까요? 담이란, 근육에 생기는 통증으로 다양한 질병이나 장애에서 나타날 수 있는 하나의 증상으로 가장 흔한 원인이 바로 해당 근육을 과도하게 사용한 경우입니다 담의 특징은 자고 일어나니 목이나 어깨 등 부위가 뻐근하거나 꼼짝 못하게 될 때, 극심한 통증이 생겨 고개를 돌리거나 움직이기가 쉽지 않을 때 우리는 흔히 담 걸렸다 라고 합니다. 근육통이나 근막통증증후군의 양상과 비슷하면서도 쿡쿡 쑤시거나 찌르는 듯한 느낌 또는 통증이 여기저기 돌아다니는 듯한 특징을 가지고 있습니다. 담의 원인은 운동부족 때문에 근육의 힘이 떨어졌거나 잘못된 자세로 잠을 자거나 오래 일하는 경우 나타나는 근육의 긴장이나 염좌가 원인이고, 만병의 근원인 스트레스 또한 주요 원인 가운데 하나입니다. 한의학에서는 이런 담.. 더보기 이전 1 다음
