토종 흰민들레의 효능과 복용법

 

 

토종 흰민들레의 효능과 복용법

민들레는국화과에 속하는 다년생 초본으로 전 세계 300여 종 이상이 있지만, 흰민들레는 우리나라에서만 자생합니다.

흰민들레의 효능은 일반 민들레의 효능 보다 더 약성이 강한 것이 특징입니다.

토종 흰민들레의 효능과 복용법에 대하여 알아보겠습니다.

 

[흰민들레의 효능]

흰민들레의 효능

 

- 소변을 잘 나오게 하고 호흡기질환 일체, 해열제, 건위제로 사용합니다.

 

- 여성의 유방에 종기 멍울이 생겨 염증이 된 것과 종기가 나서 쑤시고 아픈 것에 효과가 있습니다.

 

- 산모의 젖을 잘 나오게 하는 효과가 있습니다.

 

- 종기를 치료하고 열로 인한 독을 풀고 피를 맑게 하는 동의 작용이 있습니다.

 

- 땀을 잘 나게 하고 변비에 좋은 효능이 있습니다.

 

- 몸에 좋은 필수 아미노산이나 철분등의 유효성분이 서양민들레보다 더욱 더 많이 힘유되어 있어 각종 장염이나 위염에 좋은 효과가 있습니다.

 

- 흰머리를 검게 하고 뼈와 근육을 튼튼하게 하고 갖가지 눈병에도 효과가 있습니다.

 

- 리놀산과 콜린 성분이 다량 함유되어 있어 고혈압, 간 질환, 심장병, 위장병 등 성인병을 예방합니다.

 

- 각종 비타민, 미네랄, 필수 아미노산 등 유효성분을 다량 함유해 면역력 향상에도 굉장히 좋습니다. 

 

[흰민들레의 효능]

 

흰민들레 복용법

 

- 이른봄 꽃이 피기 전 어린순을 태어 나물로 드시거나 국에 넣어 드시면 좋습니다.

   흰밀들레의 강한 쓴맛은 데쳐서 찬물에 오래 담가 춤분히 우려내면 됩니다.

 

[흰민들레 복용법]

- 꽃이 필 때 채취하여 햇볕에 잘 말린 후 잘게 썰어 1회에 5~10g씩 200cc의 물로 달여 드시거나 생즙을 내 드시면 좋습니다.

 

[흰민들레 복용법]

- 민들레는 방사선 물질과 중금속을 흡수하는 놀라운 능력이 있기 때문에 길가의 민들레는 중금속이나 가타 오염원이 축적되어 있어 절대 먹어서는 안 됩니다. 약용을 위한 흰민들레는 꼭 청정지역에서 채위한것을 사용해야 합니다.