한라봉 효능 및 보관방법

  

 

한라봉 효능

 

 

한라봉 효능 – 진정·항암작용

한라봉 겉껍질에 함유된 리모넨 성분은 진정·항암작용에 좋은 효능을 보입니다.

 

한라봉 효능 – 뇌졸중과 천식을 예방

한라봉 속껍질에는 뇌졸중과 천식을 예방하는 헤스페리딘이 함유돼 있습니다.

 

한라봉 효능 -노화방지

한라봉에는 천연 항산화제로 유명한 카르티노이드 성분이 풍부하게 함유되어 있어 체내의 불필요한 유해산소를 제거해 노화를 방지해주는 효과가 있습니다.

 

 

한라봉 효능 - 감기예방 및 피로회복

한라봉에는 비타민C가 다량 함유 돼 피로회복 및 감기예방에 탁월한 효능을 가지고 있습니다.

 

한라봉 효능 - 시력보호

한라봉에 함유되어 있는 각종 비타민 성분들 중에 비타민A 성분은 눈의 피로를 덜어주어 시력을 보호해주고

시력저하를 방지해주는 효과가 있습니다.

 

한라봉 효능 - 각종 성인병 예방 효과

한라봉 껍질에 함유된 플라보노이드 성분 나린진과 헤스페리딘은 모세혈관 투과성의 증가를 억제해 동맥경화, 고혈압과 같은 심혈관질환과 각종 성인병을 예방해주는 효과가 있다고 합니다.

 

한라봉 효능 – 다이어트 효과

한라봉은 100g당 48kcal 정도로 열량이 낮아 다이어트를 하는 분들에게 건강과 미용을 함께 챙길 수 있는 좋은 식품입니다.

 

한라봉 구입요령과 한라봉보관방법

 

 

한라봉은 껍질이 얇은 게 당도가 높고 껍질이 들뜨고 주름이 과하면 신맛이 강하고 싱거운 경우가 많습니다.

금방 수확한 한라봉은 푸석하고 즙이 적으며 과일 특유의 진한 맛이 없으므로 피하는 게 좋습니다.

한라봉은 바로 섭취하는 것보다 오래 두고 먹을수록 당도가 높아지는 과일입니다.

보통 18~25℃ 상온에서 약 한 달 정도 보관이 가능하며, 서늘하고 통풍이 잘되는 냉장고, 베란다 등에서 보관하는게 좋습니다.