키조개의 효능 키조개는 건강에 좋은 저지방, 저칼로리 음식으로 알려져 있습니다. 키조개는 몸을 이롭게 하는 각종 무기질과 비타민이 많이 함유되어 있고 아연, 칼슘, 철 등 미네랄 성분이 다른 어패류보다 많은 강정 식품입니다. 키조개의 효능 - 1. 빈혈예방 키조개에는 무기질 중에서 칼슘, 인, 철 등이 다량 함유되어 뼈의 건강과 빈혈예방에 좋은 식품입니다. 키조개의 효능 - 2. 성작 발육 및 피부미용 아연은 갑상선 호르몬, 인슐린, 성호르몬 등 각종 호르몬의 작용을 도와주는 필수 미량원소로 키조개에 100g당 12.8㎎이나 함유되어 있습니다. 아연이 풍부하게 함유된 키조개는 성장기 어린이에게 좋고 미각기능 발달, 피부 트러블 방지에 효능이 있습니다. 키조개의 효능 - 3. 숙취해소와 간을 해독 키조개 패주는 단백질과.. 더보기 이전 1 다음
