혈압을 낮추는 음식 혈압 낮추는 음식 - 호두 호두는 체내에 콜레스테롤이 생기는 것을 억제해 혈관을 튼튼하게 만들어주는 효능을 가지고 있습니다. 혈압 낮추는 음식 - 청국장 청국장은 천연 혈압강하제라고 할 정도로 고혈압을 내려주는데 특별한 효능을 가지고 있습니다. 생청국장에는 많은 양의 칼륨이 함유되어 있어 몸속에 쌓인 소금을 체외로 배출시켜주고 혈압을 낮추는 작용을 합니다. 혈압 낮추는 음식 - 녹두 녹두에는 혈압을 강하하는 작용과 조혈 작용을 하는 기능이 있어, 혈압이 높으신 분들이 꾸준히 섭취하시면 콜레스테롤 수치를 낮춰 자연스럽게 혈압을 낮추어 정상혈압유지에 도움을 준답니다. 혈압 낮추는 음식 - 감잎차 감잎차에는 루틴 성분이 풍부하게 함유되어 고혈압과 동맥경화 예방 및 치료에 효과적입니다. 또한, 감잎차는 모세혈관.. 더보기 이전 1 다음