날 물로 보지마!!! 탄산수의 놀라운 효능과 부작용? 요즘 탄산음료 대신 탄산수를 드시는 분들이 많은데요. 톡 쏘는 창량감은 물론 건강에도 좋다고 하여 많이 드시는 것 같습니다. 맛도 좋고 건강에도 좋은 탄산수 어떤 효능이 있고 또 어떤 부작용이 있는지 알아 볼께요. 탄산수란? 적당한 염류를 함유한 물 또는 음료수에 탄산가스를 용해시킨것을 탄산수라고 합니다. 탄산수는 어떻게 좋은가? 1. 피로회복 탄산수가 가지고 있는 중탄산이온은 피로를 유발하는 유산을 중화시켜주어 피로감을 풀어주는데 효과가 있습니다. 2. 변비개선 탄산수 속의 이산화탄소가 구강내의 점막을 자극해 침 분비에 도움을 주는데, 이 침에는 소화효소가 있어 장과 위의 연동운동을 도와 소화를 돕고 장을 팽창시켜 변비개선에 효과적입니다. 3. 피부미용 모공속 노폐물 제거에 탁월하며 피지분비량을 조절해.. 더보기 이전 1 다음
