한국의 멜론 참외 효능과 참외 부작용 달콤하고 아삭아삭한 여름 제철 과일 참외!! 제철 과일은 맛뿐만 아니라 영양이 풍부해서 건강에도 좋고 입맛도 돌아오게 하는 효과가 있습니다. 참외는 '몸에 하나도 좋을 게 없는 과일'이라는 말도 있지만 이는 잘못 알려진 것입니다. 참외가 다른 과일에 비해 영양성분이 많지는 않지만 칼륨과 비타민C는 다른 과일에 비해 많이 들어 있습니다. 또한 참외는 임산부가 먹어도 되는 과일 중 하나로 태아의 신경과 손상을 예방하는 효과가 있습니다. 오늘은 참외효능에 대하여 알아보겠습니다. 빈혈예방과 피로회복 참외 효능 첫번째. 빈혈예방과 피로회복 입니다. 참외에 다량 함유되어 있는 비타민C와 포도당, 과당 등 체내 흡수가 빠른 당분은 피로회복에 뛰어난 효과가 있습니다., 또한 엽산 성분이 많이 들어 있어 임산부가 섭취하.. 더보기 이전 1 다음
