자두 효능 8가지와 자두 부작용 자두는 핵과류와 애두과에 속하는 낙엽활엽의 작은 교목인 자두나무의 열매로, 생김새는 복숭아와 비슷하며 크기는 약간 작고 신맛이 납니다. 처음에는 '자주색 복숭아'라는 의미에서 '자도'라고 부르다가 오늘날 '자두'라 불립니다. 오늘의 생각만해도 새콤달콤한 자두의 다양한 효능에 대하여 알아보겠습니다. - 자두의 효능 - 자두의 효능1 - 눈건강 지킴이자두에 풍부한 비타민A와 안토시아닌 성분은 눈을 보호하여 시력을 항샹시키는 효과가 있고, 야맹증과 안구건조증에도 좋은 효과가 있습니다. 자두의 효능2 - 노화방지 및 피부미용에 최고자두에는 비타민A 뿐만아니라 비타민 C와 비타민 E가 풍부해 피부를 건강하게 해주고 우리 몸에 유해한 항산화성분을 막아줘 노화를 방지하는 효과가 있습니다. 자두의 효능3 - 심혈관계 .. 더보기 이전 1 2 다음 목록 더보기
