알고먹자 - 엽산의 효능 엽산(비타민 B9)은 뇌에 필수적인 영양소입니다. 임신부가 복용하면 태아의 뇌와 중추신경이 정상적으로 형성되고 술꾼들은 알코올로부터 뇌세포가 파괴되는 것을 누그러뜨릴 수 있습니다. 엽산의 효능 엽산의 효능 - 심장질환, 동맥경화증 예방 우리 몸 속 높은 수치의 homocysteine 은 심근경색, 뇌졸중, 말초혈관질병을 일으킬 수 있는 위험요소입니다. 심장질환을 앓고 있는 분들에게서 약 20~40%정도 발견이 될 정도입니다. 엽산을 매일 400mg씩 섭취를 하면 감소시킬 수 있습니다. 엽산의 효능 - 자궁경부 이상증 예방 임신 중이나 경구피임약을 복용하는 여성분들은 에스트로겐 호르몬이 엽산을 중화시키기 때문에 엽산이 부족해집니다. 엽산이 부족하게 되면 자궁경부에 이상반응이 나타날 수 있으니 매일 10mg.. 더보기 이전 1 2 다음
