엄나무 효능 엄나무는 ‘음나무’라고도 하며 껍질을 벗겨 말린것은 한방 용어로 해동목 또는 자추목이라고 하기도 하며 옛날엔 귀신을 쫓는다는 전설이 있어 동네 어귀나 동네 한 가운데 크게 키워 정자나무로 심어 있는 곳이 많이 있습니다. 엄나무 성분 엄나무에는 독성이 없고 엄나무순에는 비타민과 무기질이 함유되어 있으며 사포닌, 항산화, 항암, 항균, 물질들이 풍부하여 동의보감에는 중풍등의 치료에 사용되었음을 기록하고 있습니다. 엄나무 섭취방법 대표적으로 엄나무 백숙을 들 수 있겠고 대추나 감초등을 적당량 첨가해 차로 마실수도 있으며 연하게 끓인 물로 밥을지어 먹는것도 무리없이 꾸준한 복용방법이 될 수 있으며 엄나무 끓인 물로 식혜를 해 드실수도 있습니다. ※가시가 있는 나무인 만큼 잔가지와 굵은 가지의 표면을 고운솔 등으.. 더보기 이전 1 다음
