여드름 위치에 따른 건강 적신호

 

여드름 위치에 따른 건강 적신호

 

여드름이 나타나는 위치에 따라 건강상태를 알 수 있습니다.

먼저 자신의 얼굴에 나는 여드름만으로도 쉽게 건강상태를 체크 할 수 있습니다.

얼굴의 각 부위는 오장육부와 연결돼 있어 우리 몸의 신체기관에 이상이 생겼을 경우 여드름이 생깁니다.

보통 심폐에 이상이 있으면 이마에, 위장이 안좋으면 볼에, 간이나 쓸개의 기능에 이상이 있으면 광대뼈 부근이나 귀부근에 여드름이 생기다고 합니다.

또한 소화기능에 이상이 있으면 코주변에 잦은 트러블이 일어나고 신장이나, 자궁 기능이 원활하지 않으면 입가나 턱 주변에 여드름이 많이 생깁니다.

 

여드름은 얼굴 뿐만 아니라 몸에 나기도 하는데 몸에 나타나는 여드름도 신체에 이상이 있다는 적신호입니다.

 

어깨 여드름

어깨 여드름은 흔히 승모근이라는 근육 부위에 많이 생기며 조그만 긴장에도 어깨 근육이 뭉치는 사람에게 주로 발생합니다.

요가나 단전호흡과 같이 근육과 긴장을 풀어주는 스트레칭을 하거나, 주기적으로 어깨에 쌓이는 각질을 제거해 주는게 좋습니다. 스트레스나 압박으로 인해 혈액 순환이 원활하지 못하거나 피부가 건조할 때도 어깨에 여드름이 생깁니다.

샤워 후 바디로션을 바르거나, 침대나 이불은 자주 세탁해 청결을 유지하는게 좋습니다.

 

가슴 여드름

위염, 역류성 식도염 등 소화 기관에 이상이 있으면 가슴 부분에 여드름이 납니다,

평소에 너무 차거나 기름진 음식은 금하고 가벼운 운동을 규칙적으로 하는것이 좋습니다.

 

팔꿈치 여드름

팔꿈치 여드름은 혈액 순환의 불균형으로 인해 각질층이 까칠까칠하게 굳어져 각화증이 심해져 생긴다고 할 수 있습니다.

비타민이 많이 함유된 음식을 섭취하고 샤워 후 팔꿈치에 바디로션을 충분히 발라주세요.

 

배 여드름

배에 난 여드름은 혈당 수치에 문제가 생겼을 가능성이 높다고 할 수 있습니다.

 

허벅지 여드름

연약한 허벅지 부위에 난 여드름은 비누나 로션의 알레르기 반응일 경우가 대부분으로 사용을 중지하고 최대한 자극이 없는 제품을 쓰는 것이 좋습니다.

 

등 여드름

등에 난 여드름은 가장 큰 이유로 과다한 피지 분비라 할 수 있습니다, 모공이 막히지 않도록 매일 꺠끗이 씻고 피부에 최대한 자극을 주지 않는 면소재의 옷을 입는 것이 좋습니다.

 

엉덩이 여드름

장시간 앉아 있어 통풍이 잘 되지 않거나 너무 꽉 끼는 속옷을 입었을 경우 엉덩이에 여드름이 많이 납니다. 

또한 짜고 기름진 음식을 드시는 것도 엉덩이 여드름을 유발합니다.