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헬스 e

나에게 알맞은 굽높이 계산법

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하이힐을 신으면 다리 근육을 긴장시켜

전체적으로 아름다운 라인을 만들 수는 있지만

장시간 신을 경우 발 앞쪽에 체중이 실려

발에 부담을 줄 뿐만아니라

엉덩이가 뒤로 빠지고

근육이 경직되면서 척추에 무리가 올 수도 있습니다.

 

 

이에 반해 굽이 거의 없는 플랫슈즈는

오히려 발뒤꿈치에 압력을 줘서

발건강에 좋지 않습니다.

 

따라서 자신의 발 크기에 알맞은

구두 굽높이를 아는 게

중요하다고 할 수 있는데요

 

 

인체에 가장 편안한 굽 높이 계산법은

자신의 발 사이즈에서 70mm를 뺀 후

0.17을 곱하면 계산법이 있습니다.

(자신의 신발 사이즈-70mm)X0.17

 

 

 

예를 들어 발 사이즈가 240mm이면

70mm을 뺀 170mm0.17을 곱하는 것으로

발 사이즈 240mm인 사람의 경우 28.9mm,

2.9cm의 굽이 가장 알맞은 높이라고 할 수 있습니다.

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