프로폴리스란?
꿀벌이 나무의 수액, 꽃의 암 수술에서 모은 화분과 꿀벌자신의 분비물을 이용해 만든것으로 pro와polis의 합성어로 꿀벌이 집을 지키는 물질이라는 의미 입니다.
프로폴리스에는 유용성분이 다양하게 함유되어 있는데 20여종의 폴라보노이드 성분, 아미노산, 각종비타민, 미네랄등이 함유되어 있어 향균, 항산화 작용이 있습니다.
식물은 외부로부터 상처를 입을 경우 자신을 보호할 목적으로 상처부위에 수액을 분비하게 되고 벌들은 이 수액을 벌집으로 가지고와 자신들의 침과 화분들을 섞어 가수분해를 하여 벌집에 바르게 되는데 이렇게 발효되어 새롭게 만들어진 진한 갈색의 끈적끈적한 물질을 프로폴리스라고 정의합니다.
벌들은 프로폴리스를 벌집 출입구에 발라, 외부로부터 바이러스나 세균의 유입을 막고 벌집 내부를 무균 청결한 상태로 유지하며, 특히 여왕벌이 사는곳이나 애벌레가 자라는 곳은 프로폴리스를 집중도포하여 세균으로부터 보호하고 있습니다.
프로폴리스 효능
프로폴리스 효능 - 면역력 강화
프로폴리스를 꾸준히 복용하면 체내의 세포들을 활성화시켜 우리 몸에 침입하는 바이러스를 차단시키는 등의 면역력을 강화해 환절기에 감기, 알레르기등 예방에도 아주 좋습니다
프로폴리스 효능 - 위염,위암, 위궤양
프로폴리스는 위암이나 위궤양의 원인이 되고 있는 헬리코박터균의 증식을 억제하고 제거하는데 아주 효과적입니다. 위가 안 좋으신 분들은 프로폴리스를 꾸준히 복용 하시면 위염, 위암, 위궤양 등 위와 관련된 각종 질병을 예방 치료하는데 효과적입니다.
프로폴리스 효능 - 관절염, 골다공증 개선
뼈 건강에도 좋은 프로폴리스는 평소에 뼈밀도가 낮다거나 뼈가 약해 관절염이나 골다공증 등으로 고생하시는 분들에게도 좋은데요. 프로폴리스가 뼈를 재생시키는 효능이 뛰어나고 뼈를 튼튼하게 만들어 뼈조직의 건강을 유지시켜 준다고 합니다.
프로폴리스 효능 - 살균효과
프로폴리스는 상처가 난 부위에 발라주면 지혈작용을 하여 피를 멎게 해주고, 세균이 체내에 침입하지 못하게 만들어 상처나 멍자국이 빨리 제거해준다고 합니다.
프로폴리스 효능 - 심장강화
프로폴리스에 풍부하게 함유된 루틴이라는 성분은 심장세포들을 보강해주고 강화시켜주기 때문에 폴리스를 꾸준히 복용하면 심장을 튼튼하게 하고 심장 관련 질병을 예방 할 수 있습니다.
프로폴리스 효능 - 항산화작용
프로폴리스는 활성산소의 생성을 줄이거나 생성된 활성산소를 제거하는 항산화작용이 뛰어나 고혈압이나 동맥경화 등의 각종 성인병이나 암, 노화 등을 예방하며, 구강내에서 안좋은 영향을 미치는 유해균에 대한 항균작용을 도와줍니다.
프로폴리스 효능 - 혈당조절
프로폴리스는 우리 몸에 당분이 과다하게 섭취되는 것을 억제시키는 효능을 가지고 있으며, 혈압을 낮추고 혈중 포도당의 수치를 유지시켜 당뇨에 좋을 뿐만 아니라, 당뇨로 인한 합병증에도 좋은 식품입니다.
프로폴리스 효능 - 항암효과
프로폴리스는 체내의 유해한 활성산소를 제거하고 프로폴리스에 들어있는 함유된 테르펜류 성분이 암세포 증식억제, 전이를 막아주고 성인병예방과 젊어지게 하는 효과가 있습니다.
프로폴리스 먹는방법
프로폴리스를 먹는 일반적인 방법으로는 물이나 요구르트와 희석해서 먹는 방법이 있으며, 요구르트의 경우 프로폴리스와 PH가 비슷해서 조합이 잘 어우러지기 때문에 같이 섞어 먹으면 어른뿐만 아이들도 좋아합니다.
일일 권장섭취량
프로폴리스도 많이 섭취하게 되면 오히려 역효과를 가져올 수 있으니 적당한 양을 섭취하는 것이 좋으며, 일일 권장섭취량은 16~18㎎이다.
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