석류의 효능

 

석류의 효능

 

 

석류 효능 1. 피부미용

석류에는 비타민이 풍부하게 함유되어 있어 피부를 탄력 있고 깨끗하게 해주어 피부미용에 좋습니다.

 

석류 효능 2. 다이어트 효과

석류에는 폴리페놀 성분이 풍부하게 들어 있습니다.

폴리페놀은 식욕억제와 다이어트에 효과적인 성분이라고 합니다.

 

석류 효능 3. 시력향상

석류에는 눈을 맑게 하는 효능이 있는 비타민A성분이 풍부하게 함유되어 있어 야맹증과 시력을 개선해주는 효능이 있습니다.

 

석류 효능 4. 여성호르몬 함유

석류에 함유되어 있는 식물성 에스트로겐 성분은 여성의 생리기능과 건강을 향상시켜줍니다.

 

석류 효능 5. 에이즈예방

석류에는 에이즈를 일으키는 바이러스의 활동을 억제하는 효능이 있습니다.

 

 

 

석류 효능 6. 숙취제거

유기산 성분이 풍부하고 당분이 풍부하기 때문에 숙취를 해소해 주는 효능이 있습니다.

일반 숙취제거 드링크제보다 석류를 섭취할 경우, 해독효과가 더 뛰어나다는 연구 결과가 있어, 음주 후에 석류를 섭취하면 숙취제거에 도움이 됩니다.

 

석류 효능 7. 변비예방

풍부한 식이섬유로 변비를 완화해주는 효능이 있습니다.

 

석류 효능 8. 항암효과

석류에는 에라그산이 함유되어 있는데 이물질은 항암작용을 하는 것으로 알려져 있답니다.

 

석류 효능 9. 면역력 강화

석류에 함유된 미네랄, 무기질은 면역력을 향상시켜주며 바이러스가 침투하는 것을 막아주는 효능이 있습니다..

 

석류 효능 10. 입냄세 제거

석류씨 특유의 새콤한 맛이 입내새를 없애주는 작용을 합니다.