딸꾹질멈추는법 7가지와 딸꾹질에 좋은 음식

딸꾹질 빨리 멈추는 방법

때와 장소를 가리지않고 한번 시작하면 좀처럼 멈추지 않는 딸꾹질...

간단한 방법으로 빨리 멈추게 하는 방법에 대하여 알아보겠습니다.

1. 종이 주머니를 입에 대고 숨쉬기
딸꾹질을 할 때 종이 주머니를 입에 대고 숨쉬기를 하면 혈액 속에 일산화탄소량을 증가시키는데 이때 몸은 딸꾹질보다 일산화탄소를 제거하는 일에 더 집중하게 되어 딸꾹질을 멈추게 할 수 있습니다.
플라스틱 봉지는 코에 달라 붙기 때문에 종이 봉지를 사용합니다.

2. 설탕을 티스푼으로 한 스푼 먹기
딸꾹질이 날 때 혀에 설탕을 올리고 녹여 먹으면 신경이 혀끝의 강한 단맛으로 자극되는데, 새로운 자극에 반응으로 딸꾹질이 멈추게 됩니다.

3. 손가락을 양쪽 귀에 넣기
횡격막과 관련된 신경은 귀에도 분포되어 있습니다.
손가락으로 이 신경을 자극하면 딸꾹질을 멈추게 됩니다.
단 손가락을 너무 깊게 넣으면 상처를 입을 수 있기 때문에 주의하여야 합니다.

4. 무릎을 가슴 쪽으로 끌어당겨 안기
음식을 먹을 때 공기를 많이 삼켜서 위장이 팽창되어 나타나는 딸꾹질은 무릎을 가슴에 안고 위장을 압박해주면 자연스럽게 공기가 빠져나와 딸꾹질을 멈추게 할 수 있습니다.

5. 목젖 부위를 면봉, 숟가락으로 자극하기
상처를 내거나 구토를 일으키지 않도록 주의하면서 목젖을 살짝 건드리면 재채기나 헛구역질을 유발하여 딸꾹질이 멎게됩니다.

6. 잘게 간 얼음을 씹어 먹기 

딸꾹질이 날 때 갑자기 아주 찬 음식을 먹으면 딸꾹질이 멈출 수 있습니다. 
딸꾹질을 일으켰던 신경이 차가운 기운으로 다시 한 번 자극되기 때문입니다.

7. 물 천천히 마시기
물을 꿀꺽꿀꺽 삼키는 목의 움직임을 통해 딸꾹질을 멈추게 할 수 있습니다. 
천천히 물을 마시는 동안 호흡을 가다듬습니다.

딸꾹질 멈추는데 좋은 음식

딸꾹질에 좋은 음식 - 감꼭지
감꼭지를 5~7개를 물에 달여 하루 2~2회 나누어 먹습니다.
감꼭지는 센 진정작용이 있기 때문에 딸꾹질에 쓰면 효과가 좋습니다..
감꼭지와 솔잎 각각 15g을 물에 달여 하루 2~3번에 나누어 마시면 좋습니다.

딸꾹질에 좋은 음식 - 마늘
마늘 한쪽을 입에 넣고 씹다가 딸꾹질이 나오려고 할 때에 삼킵니다.
마늘이 소화, 건위 작용에 의하여 음식을 잘못 먹어서 생기는 딸꾹질을 멈추게 할 때 효과가 있습니다.

딸꾹질에 좋은 음식 - 인삼, 당귀
각각 5g을 돼지염통 안에 넣고 약이 나오지 않게 실로 잘 꿰매어 삶아서 먹습니다.
오래 계속되는 딸꾹질에 좋은 효과가 있습니다.

딸꾹질에 좋은 음식 - 콩기름, 달걀
콩기름 한 숟가락을 거품이 없어지도록 졸여서 식힌 다음 달걀 3개를 까 넣고 고루 섞어 먹습니다.

딸꾹질에 좋은 음식 - 귤껍질(진피)
40g을 진하게 달여서 뜨겁게 하여 한번에 먹습니다.
귤껍질은 방향성 건위작용이 있으므로 위액 분비를 항진시키며 위병으로 오는 딸꾹질 멈추게 하는데 효과가 있습니다.

딸꾹질에 좋은 음식 - 끼무릇(반하) 생강 참대껍질
끼무릇, 생강 각각 12g, 참대껍질 10g을 물에 달여서 하루 3번에 나누어 먹습니다.
이 약들은 진정작용이 있으므로 딸꾹질을 잘 멈추게합니다.

딸꾹질에 좋은 음식 - 마황
보드랍게 가루내어 한번에 2~3g씩 하루 3번 먹습니다.

딸꾹질에 좋은 음식 - 황기
15~20g을 물에 달여 하루 2~3번에 갈라 먹습니다.
굴조개껍질가루를 한번에 3~4g씩 같이 먹으면 더욱 좋습니다.

딸꾹질에 좋은 음식 - 콩기름
한 숟가락을 거품이 없어지도록 졸여서 식힌 다음 달걀 3개를 까넣고 고루 섞어 먹습니다.

딸꾹질에 좋은 음식 - 밀쭉정이
밀쭉정이 달인 물을 꾸준히 마십니다.

딸꾹질에 좋은 음식 - 돼지염통, 인삼, 당귀
돼지염통에 인삼, 당귀 각각 5g을 넣고 약이 새어 나오지 않게 실로 잘 꿰매고 삶아 익혀서 먹습니다.

딸꾹질에 좋은 음식 - 감초
한번에 6~8g씩 하루 3번 물에 달여 먹습니다.