케모마일의 효능 어디까지 알고 있니?

  

 

 

 

신경안정 효과

불면증에 시달린다면 베개 속에  을 넣어 두고 잠을 자면, 숙면을 취하는데 도움이 된다. 평소 스트레스를 받으시는 분들이 이 차를 자주 드시게 되면 심신을 안정시켜 불면증을 해소해 준다. 또한 불안감의 해소로 인하여 신경이 완화되고 안정감을 회복하여 두통, 편두통, 불면증을 사라지게 한다.

 

생리통 완화

따뜻한 을 따뜻하게 차로 마시면 피를 맑게 만들어 생리통을 완화시킬 수 있다. 평소 생리통이 심한 분이라면 꾸준히 챙겨 드시면 효과를 볼 수 있다.

 

피부트러블 완화

우리 몸속에 있는 진균이나 세균 등을 사멸시키는 살균작용과 피부를 진정시켜 아토피나 습진, 여드름 등의 피부트러블을 완화시키는데 도움이 된다. 이것의 꽃을 목욕물에 담고서 목욕을 하면 피부가 매끄러워지면서 강력한 살균 작용을 하여 피부 트러블을 잡아주고 민감한 피부를 진정시켜주는 효능이 있다

 

통증 해소

관절염이나 신경통 등의 몸에 통증이 있을때에도 을 활용하시면 도움이 되는데요. 이 진정작용을 하여 통증을 줄여준다고 합니다. 관련 증상이 있는 분이라면 오일을 목욕물에 한두방울 넣고서 몸을 담그고 있으면 좋습니다.

 

당뇨병

꾸준한 섭취 한다면 당뇨에도 효능이 있다. 차를 꾸준히 섭취한 사람이 그렇지 않은 사람보다 고혈당증의 발병률이 현저하게 떨어지면서 당뇨로 인한 합병증 또한 줄어든다는 연구 결과가 있다.

 

위장장애 개선

위장에 문제가 생기거나, 소화가 잘 안될 때 먹으면 효능을 볼 수 있다. 차를 평소에 꾸준히 즐겨 마시면 소화기능을 강화시켜 주면서 위장장애를 개선시킬 수 있고, 설사나 장염, 위염 개선에 효과가 있다.

 

감기

몸의 면역력이 떨어져서 걸리는 경우 대부분 열을 동반하거나 인후통을 발생시키는데 열이 나고 기침을 하게 되면 이 차를 마시거나 즙을 내어 마시면 면역력이 증진되어 감기를 예방에 효과적이다.

목감기에 걸려 목의 통증이 있을 때 이 차를 마셔주면 인후염 등의 염증이나 목의 통증을 가라 앉혀주는 효과를 볼 수 있다.

 

치질

치질을 완화에도 효능이 있어 캐모마일이 함유되어 있는 연고를 환부에 바르면 치질을 치료하는데 좋다.