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우리 아이 키를 예측해 볼 수 있는 재미있는 계산 방법이 있어 소개 합니다.
남자의 키 = (아버지의 키 + 어머니의 키 + 13) / 2
여자의 키 = (아버지의 키 + 어머니의 키 - 13) / 2
계산 된 결과 갑에 5cm 더 크거나 작을 수 있습니다.
이 범위 에 들어갈 확률은 약 80 ~ 90% 정도 입니다.
키는 유전적 요인이 가장 중요하며, 유전적 요인은 아버지 어머니 뿐만 아니라, 할아버지, 할머니 심지어 증조 할아버지에 이르기까지 유전적인 영향을 많이 받게 된답니다.
그 외 영양상태, 출생 후 2세 사이에 우유 알레르기, 만성설사병으로 영양상태가 좋지 않거나 수술, 전신질환이 있을 경우엔 성장이 잘 되지 않는다고 합니다.
균형 잡히고 충분한 영양섭취는 정상적인 성장에 필수적입니다. 또한 적절한 운동도 성장에 도움이 될 수 있습니다. 운동 직후 성장 호르몬이 많이 분비되고 성장판에 자극을 주어 성장을 촉진시킬 수 있기 때문입니다. 다만 모든 운동이 성장에 도움을 주는 것은 아니며 일반적으로 스트레칭, 수영, 댄스, 맨손체조, 배구, 농구, 단거리 달리기, 탁구, 배드민턴 등의 운동을 하는 것이 좋습니다.
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