미나리 효능

  

미나리의 효능

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미나리 효능 - 고혈압

미나리는 혈압을 낮추어 주는 혈압 강하 작용이 있어 고혈압에 좋습니다.

 

미나리 효능 - 항암효과

미나리에는 식물성 세포성분인 케세틴, 켐페롤 성분이 함유되어 있는데 이성분들은 암세포의 증식을 억제해주고 파괴를 해준다고 합니다.

 

미나리 효능 - 변비

미나리에는 섬유질이 풍부하게 함유되어 있어, 섬유가 창자의 내벽을 자극하여 장의 운동을 촉진시켜 주기 때문에 변을 부드럽게 함과 동시에 배변활동을 원활하게 하도록 해줌은 물론, 장 속에 있는 노폐물을 배출하기 때문에 변비치료 및 예방에 좋습니다.

 

미나리 효능 - 해열, 해독

미나리는 체내의 열을 내려주고 독을 제거해 주는 해열, 해독 작용이 있어 홍역, 폐렴, 독감 등에 좋습니다.

 

미나리 효능 - 중금속 해독작용

미나리에는 중금속을 해독하는 효능 및 정화 능력이 있어 우리 몸속에 남아 있는 중금속의 배출을 도와줍니다

 

미나리 효능 - 숙취해소

미나리는 간기능 회복을 도와주고 성질이 차가워 술로 인한 열을 풀어주며 이뇨작용을 도와주기 때문에 숙취해소에 좋습니다.

 

미나리 효능 - 지혈

미나리에는 지혈작용을 촉진시켜주는 성분이 함유되어 있어 상처가 났을때 상처부위에 사용하면 피가 빠르게 멈출 수 있도록 도와줍니다.

 

미나리 효능 - 다이어트

미나리는 칼로리가 거의 없어 다이어트 식품으로 좋습니다.