강황의 효능

 

 

강황이란 ?

 

 

강황은 열대아시아지역에서 재배되며 따뜻한 성질의 노란 빛깔이 나오며 자극적인 맛이 있습니다.

한약재로도 쓰이며 전세계 사람들이 즐겨 먹는 음식으로 체질에 관계없이 음식처럼 섭취가 가능하다는 장점이 있습니다. 

 

 

강황의 효능 - 간건강

 

강황은 해독효과가 뛰어나 간세포를 튼튼하게 합니다. 술을 마신 후 강황을 복용하면 알콜이 빨리 분해되어 간세포의 손상을 줄일 수 있으며 장 문제도 해결 할 수 있습니다.

 

강황의 효능 - 치매예방

 

강황은 두뇌 건강과 두뇌 활동에 좋습니다. 강황의 성분 중 커큐민은 두뇌 건강에 좋은 효능을 보이며 치매예방이나 기억력에 좋은 효과를 보인다고 합니다.

 

강황의 효능 - 암 치료

 

강황 안에는 암을 치료하는데 도움이 되는 커큐민과 투메린 성분이 많이 들어있어 암치료에 도움이 됩니다. 이런 성분들은 암세포가 더 이상 생겨나거나 다른곳으로 전이되는 것을 막아주어 암을 치료하는데 도움이 됩니다.

 

강황의 효능 - 노화방지

 

강황에 들어있는 커큐민은 노화방지에 큰 도움을 준다는 연구결과가 있습니다.

 

강황의 효능 - 동맥경화 완화

 

강황에는 혈관을 강화 할 수 있는 성분이 많이 함유하고 있어 동맥경화와 고혈압을 치료해 좋은 효능을 보입니다.

 

 

강황의 효능 - 소화불량 개선

 

강황 안에는 커큐민 성분은 담즙을 생성하는데 도움이 되어 소화력을 높일 수 있게 합니다. 이렇게 생성된 담즙은 콜레스테롤 수치도 낮춰주기 때문에 소화불량뿐만 아니라 다른 혈관 관련 질환들을 개선하는데도 도움이 됩니다.

 

강황의 효능 - 여성병 치료

 

강황은 막힌 혈을 뚫어주어 잘 흐를 수 있게 도움을 주기 때문에 자궁과 같이 여성병이 발생하는 부위의 혈을 잘 풀어 주어 여성병을 치료하는데도 도움이 됩니다. 생리통이 심한 분들이 강황을 먹으면 생리통 완화작용 효과를 볼 수 있습니다.

 

강황의 부작용

 

강황을 지나치게 많이 복용하실 경우 멀미가 나거나 대변이 물렁해져 설사가 자주 일어날 수 있습니다.

이런 부작용은 장기간 강황을 섭취하였을때 생겨나는 경우가 많기 때문에 한꺼번에 많이 먹는것은 괜찮지만 이를 오랫동안 유지하시면 안됩니다.